聽(tīng)到這樣一個(gè)故事，在古老的西藏，有一個(gè)叫愛(ài)地巴的人，每次生氣和人起爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田邊喘氣。

愛(ài)地巴工作非常勤勞努力，他的房子越來(lái)越大，土地也越來(lái)越廣。但不管房地有多廣大，只要與人爭(zhēng)論而生氣的時(shí)候，他就會(huì)繞著房子和土地跑三圈。

“愛(ài)地巴為什么每次生氣都繞著房子和土地跑三圈呢？”所有認(rèn)識(shí)他的人，心里都感到疑惑，但是不管怎么問(wèn)他，愛(ài)地巴都不愿意明說(shuō)。

直到有一天，愛(ài)地巴很老了，他的房地也已經(jīng)太廣大了，他生了氣，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子轉(zhuǎn)，等他好不容易走完三圈，太陽(yáng)已經(jīng)下山了，愛(ài)地巴獨(dú)自坐在田邊喘氣。

他的孫子在身邊懇求他：“阿公！您已經(jīng)這么大年紀(jì)了，這附近地區(qū)也沒(méi)有其他人的土地比您的更廣大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑了。還有，您可不可以告訴我您一生氣就要繞著土地跑三圈的秘密？”

愛(ài)地巴終于說(shuō)出隱藏在心里多年的秘密，他說(shuō)“年輕的時(shí)候，我一和人吵架、爭(zhēng)論、生氣，就繞著房地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么小，土地這么少，哪有時(shí)間去和人生氣呢？一想到這里，氣就消了，把所有的時(shí)間都用來(lái)努力工作。”

孫子問(wèn)道：“阿公！您年老了，又變成最富有的人，為什么還要繞著房子和土地跑呢？”

愛(ài)地巴笑著說(shuō)：“我現(xiàn)在還是會(huì)生氣，生氣時(shí)繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這么大，土地這么多，又何必和人計(jì)較呢？一想到這里，氣就消了。”

在人生跑道上的長(zhǎng)跑者，首先必須要有平和的心境，從而步伐才能均勻，持續(xù)有力，不然必會(huì)導(dǎo)致中途力竭，前功盡棄。

平和不是緩慢，而是均勻；不是松懈，而是穩(wěn)健；不是無(wú)為，而是真正的有所作為的大前提。