近期，筆者聆聽(tīng)了某心理學(xué)博士的“心理與心理調(diào)試”講座，不僅使人耳目一新，還頗有啟迪。聽(tīng)講座之前，乍看題目“心理與心理調(diào)試”，會(huì)令人產(chǎn)生一種疑問(wèn)“正常心理的人還需要調(diào)試嗎？”聽(tīng)講座之后，明白了“人的心理是需要經(jīng)常調(diào)試的，人的心理只有經(jīng)過(guò)調(diào)試的程序才會(huì)保持健康的狀態(tài)。”

大千世界，人生百味，失意時(shí)多，如意時(shí)少。遇到不如意時(shí)，心緒不平，心理會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)，很難保持正常心理狀態(tài)。例如，失去親人時(shí)的痛苦；事業(yè)不如意時(shí)的失落；經(jīng)過(guò)努力還是失敗時(shí)的無(wú)奈；顯示金錢魁力時(shí)恰恰缺錢時(shí)的尷尬；同等條件下職級(jí)落差時(shí)的不平；被人冤屈時(shí)的惱怒，等等，牽掛、傷感、愁怨、憎惡、惋惜等許多煩惱都會(huì)占據(jù)人的心理。因此，人的心理是需要經(jīng)常進(jìn)行調(diào)試的，否則煩惱會(huì)時(shí)時(shí)相伴，哪有快樂(lè)可言呢？

煩惱來(lái)源于哪里呢？因是非得失而起，多數(shù)原因是人們所追求的目標(biāo)得不到實(shí)現(xiàn)而引發(fā)的。

我們生活的空間是有限的，而人的思維空間卻是無(wú)限大的，無(wú)限制的思維把人的心理占的滿滿的，而不去調(diào)試，超負(fù)荷的心理狀態(tài)，怎么會(huì)有健康的心態(tài)？

人的心理是需要調(diào)試的，特別是不如意時(shí)，尤其要注重心態(tài)的調(diào)整。某心理學(xué)博士講“有時(shí)，人要學(xué)會(huì)以己之長(zhǎng)比他人之短，這樣會(huì)給自己以自信。”是的，有時(shí)學(xué)學(xué)“阿Ｑ精神”，對(duì)調(diào)整人的心態(tài)還是很管用的。人們常說(shuō)“知足常樂(lè)”，這也許是一種心態(tài)的調(diào)整方式吧。

我想，人的心理是不能讓無(wú)限制的思維（欲望）占滿的，要留有一定的空間，多去留意：明月星空，碧水荷花；時(shí)常品味：唐詩(shī)宋詞，名言警句，多給自己一些寧?kù)o與安詳，少一些欲望與煩惱。“古今多少事，都付笑談中！”讓熱愛(ài)生活的人們經(jīng)常進(jìn)行心理調(diào)試，永遠(yuǎn)保持健康的心里狀態(tài)，樂(lè)觀向上，這樣會(huì)延年益壽。